１１月の下関海峡フルマラソンに、勢いで申し込みはしたのですが、思った以上に大変そうです。
先日より、その訓練もかねて、スポーツジムに入会して、ランニングマシンを使っているのですが、時速８キロで、１０分走り続けることができない状況です・・・。
８キロ×５時間＝４０キロ
実際は、８キロペースで走り続けて、５時間ということですが、まず１０分持たない現状に、びっくりしました。
これは、直前１週間や、１ヶ月の訓練ではどうにもならなそうです。
最低でも３ヶ月、できれば半年くらいのトレーニングが必要ということが分かりました。
幸い、本番までにはあと５ヶ月ほどあるので、それまでに少しづつ、スピード、距離を伸ばしていきたいと思います。
出るからには、完走したいので、つらいけど、続けようと思います。では。
![[写真]株式会社フィールソーグッド 代表取締役 園田 哲郎](http://www.ceo-fsg.com/img/s_profile.jpg)
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